جدول المحتويات
يبحث الكثير عن اسباب عرق النسا ، حيث أن عرق النسا أو المعروف بالتهابات العصب الوركي هو الشعور بألم في الظهر أو الأطراف السفلية مع تنميل ممتد للساق بسبب تهيج عرق النسا أو العصب الوركي، حيث يتم الإصابة به بسبب الضغوط العالية على العصب أسفل العمود الفقري وقد يكون الإصابة بعرق النسا في الرجل اليمنى أو الرجل اليسرى، حيث يعد العصب الوركي هو أطول عصب في الجسم وأكبرهم ويصل سمكه إلى سمك الإصبع ويقع في المكان السفلي من النخاع الشوكي أسفل القدم وتصاب بمرض عرق النساء الكثير من السيدات والرجال، وسوف نوضح لكم أهم هذه الأسباب..
الفرق بين عرق النسا والانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي هو خروج السائل الهلامي الموجود بين أقراص العمود الفقري، وذلك يؤدي للضغط الكبير على الأعصاب والإحساس بالألم أسفل الظهر وذلك الألم قد يمتد إلى الساق.
أما مرض عرق النسا فهو التهاب في العصب الوركي أو حدوث آلام به وهذه الآلام تظهر في منطقة الصدر حتى أسفل القدم، وذلك أهم أعراض عرق النساء الرئيسية لكن الفرق بينهم هو أن علاج الانزلاق الغضروفي يحتاج إلى مدة طويلة جداً، وتكون هذه المشكلة دائمًا، ويمكنك التعرف على كل ما يخص عرق النسا من هُنا.
وعادة ما يتم تشخيص عرق النسا بطريقة خاطئة بأنه انزلاق غضروفي لأن الأعراض بينهم متشابهة جدًا، لكن تتشابه أعراض عرق النسا مع سرطان العمود الفقري وسرطان عرق النسا وقد يتحول الانزلاق الغضروفي إلى عرق النسا.
اسباب عرق النسا
يعتبر الانزلاق الغضروفي هو أهم اسباب عرق النسا وأكثرها انتشارًا لكن هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة وأبرزها التالي:
- حدوث التهابات في العصب الوركي أو في محيطه.
- ضغط العمود الفقري بسبب ضغط على العصب الوركي والإحساس بالألم.
- الانزلاق الفقاري حيث ينطلق القرص الهلامي المتواجد بين الفقرات.
- المعاناة من إصابات في العمود الفقري.
- متلازمة الكمثرى، وتكون عند جرح عضلة الكمثرى في الارداف أو حدوث تشنجات بها فهي تضغط على عرق النسا وتؤدي لظهور هذه الأعراض.
- سرطان العمود الفقري أو ورم في العمود الفقري أو سرطان عرق النسا لكنها من الحالات النادرة التي تتسبب في ذلك.
- الالتهاب المفصلي العجزي الحرقفي.
- قد يكون السبب مجهول.
أعراض عرق النسا أو العصب الوركي
بعد أن تعرفنا على اسباب عرق النسا تعتمد أعراض ألم عرق النسا على مكان العصب المتضرر وقد تستمر هذه الأعراض حتى مجموعة من الأسابيع وأهم أعراض عرق النسا هي:
- الإحساس بآلام أسفل الظهر ممتدة إلى أصابع القدم والساق.
- ضعف في العضلات.
- صعوبة في حركة القدم أو الساق والشعور بتنميل.
- إذا كانت الآلام شديدة ولا تقل في الليل عند الاستلقاء.
- عدم القدرة على السيطرة على المثانة البولية.
الجدير بالذكر أن ألم الأعصاب قد يكون مستمر أو منقطع ويزداد عند الانحناء والسعال والعطس والجلوس وقد تتطور أعراض عرق النسا إلى الآلام المزمنة التي تحدث أضرار بالعصب.
تعرف على: الأكل الممنوع لمرض عرق النسا
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
عندما تظهر أعراض عرق النسا التي تم ذكرها يقوم الطبيب بفحص المريض سريريًا لفحص التالي:
- فحص قوة العضلات.
- يشاهد الإحساس في الطرف السفلي ومنطقة العجان.
- يفحص منطقة أسفل الظهر ويراقب حركة الساق.
- التصوير عن طريق الرنين المغناطيسي.
- التصوير الطبقي المحوري.
علاج عرق النسا
في سياق الحديث عن اسباب عرق النسا يتساءل الكثيرون عن طرق علاج عرق النسا، حيث إن أبرز طرق علاج عرق النساء هي العلاج الفيزيائي وينبغي على المريض الاسترخاء في الفراش لمدة يومين أو الراحة لفترات أطول ومن الممكن اتباع هذه النصائح لتجنب آلام عرق النسا بالمنزل:
- استعمال كمادات الحرارة أو الثلج بشكل موضعي فوق المكان المصاب لفترة 20 دقيقة ويتم تكرير ذلك للكثير من المرات لتخفيف آلام عرق النسا.
- ممارسة تمارين التمدد في أسفل الظهر بشكل دقيق.
- ينبغي الحرص على أخذ الوضعية المريحة وعدم ثني الظهر.
- الانتظام على السباحة أو المشي لعلاج عرق النسا.
- تمارين الإطالة، حيث تعمل تلك التمارين على تقليل الآلام في أسفل الظهر.
من الممكن أن يتم علاج عرق النسا بأخذ مجموعة من الأدوية لتخفيف أعراضه، وهذه الأدوية تكون مسكنات للآلام مثل مرخيات العضلات والمخدرات الموضعية ودواء المورفين المستعمل في الحالات المزمنة ومضادات الالتهابات الاستيرويدية، حيث تعمل هذه الأدوية على زيادة هرمون الاندفورين وهو من المسكنات الطبيعية في الجسم.
كما يفضل تناول بعض الأعشاب لمعالجة ألم واسباب عرق النسا مثل الكركم فعال جدًا ومن الأعشاب المضادة للالتهاب لاحتوائه على الكركمين أو الصفصاف فهو من مسكنات آلام عرق النسا، كما أن الحلبة تقلل من أعراض وآلام عرق النسا بسبب فوائدها الكبيرة المضادة للآلام وتستخدم في علاج آلام النقرس أيضاً.
كما يمكن علاج عرق النسا بشكل طبيعي عن طريق تقويم العمود الفقري أو العلاج اليدوي أو المساج والتدليك أو الوخز ببعض الإبر الصينية وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية.
الزوار يتابعون أيضًا: أفضل 10 تمارين عرق النسا للتخلص من آلامه نهائيًا
نصائح للتعايش مع عرق النسا
هناك مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها للحد من آلام عرق النسا والتعايش معها، وأهم هذه النصائح التالي:
- عدم القيام بأي حركات مفاجأة للجسم.
- عمل وضعيات ومناسبة في المشي أو الجلوس أو النوم لتقليل الضغط على أسفل الظهر.
- ممارسة بعض التمارين الخاصة بعرق النسا.
- عدم التدخين.
- تناول عناصر الماغنيسيوم والكالسيوم بعد استشارة الطبيب.
عوامل الخطورة في الإصابة بعرق النسا
هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا واسباب عرق النسا ومن أبرز هذه العوامل التالي:
- العمر، حيث إن التغيرات المرتبطة بالسن مثل النتوءات العظمية هي من أكثر الأسباب انتشاراً للإصابة بعرق النسا.
- زيادة الوزن أو ارتفاع الضغط على العمود الفقري.
- العمل، حيث من الممكن أن تكون الوظيفة تحتاج لرفع أحمال ثقيلة لمدة طويلة وذلك يساعد في الإصابة بعرق النسا.
- الجلوس لمدة طويلة، حيث إن الأفراد الذين يجلسون لمدة طويلة وتكون حياتهم غير نشطة يتعرضون للإصابة بعرق النسا.
- داء السكري، لأنه في تلك الحالة تزداد طريقة استهلاك السكر في الجسم وذلك يزيد من تلف الأعصاب.
متى تقوم بزيارة الطبيب لعلاجا سباب عرق النسا
هناك مجموعة من الأعراض التي عندما تعاني منها فلا بد من التوجه إلى الطبيب وأبرز هذه الأعراض التالي:
- الإحساس بالتهاب شديد في الساق أو البطن أو الظهر أو بجانب الجسم عند المشي أو الانحناء أو الاستلقاء.
- الشعور بتورم أسفل الفخذ أو الساق أو الظهر.
- ضعف ووهن شديد وفقدان الإحساس في الأعضاء التناسلية أو الفخذ.
- الإحساس بنبض في الطرف السفلي.
- كثرة التعرق في الليل والمعاناة من الكحة أو الارتفاع في درجات الحرارة.
- الشعور بالبرودة في الساق أو القدمين مع تغير لون الجلد.
- حال إصابتك بالعدوى في الساق.
- قلة الوزن مع فقدان الشهية وملاحظة تغيرات في شكل العضلات والجلد والشعر والأماكن الجانبية من الجسم.
شاهد أيضًا: أقوى مسكن لآلام عرق النسا | أبرز 5 أدوية فعالة
وفي النهاية، نكون قد وضحنا لكم اسباب عرق النسا وعلاج عرق النسا عن طريق الجراحة وعلاجه في المنزل وأسباب عرق النسا وأعراض عرق النسا وعوامل الخطورة للإصابة بعرق النسا والعلامات التي فور ظهورها ينبغي عليك استدعاء الطبيب، حيث إن آلام عرق النسا هي من أكثر الآلام التي يعاني منها السيدات والرجال بالأخص الكبار في السن.
